De zomer komt eraan en dus wil iedereen nog net dat kilootje extra kwijt om zich opperbest te voelen op het strand.
Veel mensen gaan fitnessen of werken zich in het zweet voor een slanke lijn maar zangeres Patricia Paay laat zien dat het ook makkelijker kan. “Ik let goed op mijn voeding”, vertelt ze aan Story.
“Ik ben dol op verse groenten en mager vlees. Als ik uit eten ga, geef ik de voorkeur aan kip of vis”, gaat ze verder.
Het ideale eten volgens Patricia? Salades! “Dol ben ik op salades. Héérlijk! En je komt er niet van aan!” vertelt ze enthousiast.
Patricia geeft aan de dag te beginnen met vers fruit en kwark.
“Zou ik dat niet hebben gedaan, dan was ik een oude, dikke vrouw geworden… Je moet echt gedisciplineerd leven om er goed uit te blijven uitzien”, besluit ze.
